michi

はじめまして。
ヨガインストラクターのmichiです。
Bali島のUbudに長期滞在しYogaClassを受講、
BaliUbud HATA YOGA指導者養成修了。
身体の不調、心のバランスをヨガを行うことで
メンテナンスしてきました。
ヨガを行う様になって ２４年。
ヨガが私に多くの気付きを与え、
長く心身を健やかに導いてくれました。

私自身50歳を目前に
ミドル世代やシニア世代の方にも
何をやっても繰り返してしまう肩こりや腰痛、
そして痛みや不調から解放される療法を
どこかで探すようになりまし